MEDITACIÓN EN LA PLAYA AL ATARDECER

MEDITACIÓN EN LA PLAYA AL ATARDECER

19:00 – Llegada a la playa
Nos encontraremos en la playa de la Patacona en el siguiente punto de encuentro: https://maps.app.goo.gl/zH49bZGhegWyjSSQA

Tendrás unos minutos para instalarte, conectar con el entorno, saludar al grupo y preparar tu esterilla o toalla mientras disfrutamos del ambiente y de la puesta de sol.

19:30 – Inicio de la sesión de meditación guiada
Comenzaremos una meditación guiada frente al mar, aprovechando la calma del atardecer y el sonido de las olas para favorecer la relajación, reducir el estrés y conectar con el momento presente. Será una sesión apta para todos los niveles, tanto si es tu primera vez como si ya tienes experiencia.

20:30 (aprox.) – Fin de la sesión
Finalizaremos la meditación de forma pausada, dedicando unos minutos a disfrutar del silencio, contemplar el atardecer y dejar que la serenidad de la experiencia nos acompañe.

A continuación – Picnic junto al mar
Después de la meditación compartiremos un agradable rato de convivencia con un picnic al aire libre. Cada participante traerá su propia cena, pudiendo disfrutar de una velada relajada, conversar, conocer a otras personas y terminar el día en un entorno único junto al mar.

*Nota: Los horarios son orientativos, así pues el horario puede sufrir modificaciones dependiendo de las circunstancias del día. Al fin y al cabo, no todo está bajo nuestro control.

Reserva

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Así pues, una vez hayas completado tu reserva, no olvides un paso esencial: unirte al grupo de WhatsApp. Para ello, encontrarás el enlace justo antes del botón «reserva tu plaza» en esta misma página. Esta acción será clave para recibir toda la información necesaria y mantenerte al tanto de las actualizaciones.

MEDITACIÓN EN LA PLAYA AL ATARDECER

Aportación: 0 € (actividad gratuita).

Este evento no tiene ningún coste, pero es imprescindible realizar la inscripción previa para poder organizar correctamente la actividad y el número de participantes.

Reserva tu plaza pulsando el botón «Reservar».

Para disfrutar de la experiencia con la mayor comodidad, te recomendamos llevar:

• • Esterilla, toalla grande, pareo o silla para sentarte o tumbarte sobre la arena.
  • Ropa cómoda y ligera que te permita moverte y relajarte con facilidad.
  • Una chaqueta o sudadera fina, ya que al caer el sol puede refrescar.
  • Repelente de mosquitos (opcional, pero recomendable).
  • Agua para mantenerte hidratado durante la actividad.
  • Picnic y bebida para la cena compartida al finalizar la meditación.
  • Una bolsa para recoger tus residuos y dejar la playa tal y como la encontramos.

Lo más importante es venir con ganas de desconectar, respirar profundamente y disfrutar de un atardecer único junto al mar.