Meditación en la playa 7 de noviembre

Creencias irracionales

En esta sesión, guiada por Neftalí, dedicaremos un espacio a explorar las creencias irracionales y a observar cómo aparecen en nuestra experiencia cotidiana.

Una pausa para observar nuestros pensamientos con atención.

La dinámica de la sesión

1. Presentación y bienvenida al grupo.
2. Meditación introductoria de 5–10 minutos.
3. Explicación psicológica sobre las creencias irracionales.
4. Meditación guiada centrada en la temática.
5. Cierre de la sesión.

• 10:45: llegada y encuentro en la playa de la Patacona, a mano izquierda del Chiringuito el 8, para ir pasando lista. Consulta el punto exacto en el apartado «Punto de encuentro».
• 11:00 en punto: inicio de la sesión. Por favor, llega a las 10:45, un cuarto de hora antes, para poder pasar lista y estar preparados para empezar puntualmente a las 11:00.
• 13:00 aproximadamente: final de la sesión.

Cómo organizar el desplazamiento

Acude al punto de encuentro de la playa. Si quieres compartir coche, coordina el lugar y la hora de recogida con quienes ofrezcan plazas.

Nos reunimos desde las 10:45 en la playa de la Patacona, a mano izquierda del Chiringuito el 8. El mapa señala el punto exacto de encuentro en la playa. Puedes abrir esta misma ubicación con el botón «Cómo llegar al punto de encuentro».

Cómo llegar al punto de encuentro

3,50 € / persona

Precio promocional hasta el viernes 6 de noviembre de 2026. Después, la aportación es de 5 €.

Para las personas que se presenten sin reserva previa, el importe es de 10 €.

Qué incluye la meditación en la playa

La aportación incluye la sesión de meditación guiada y los impuestos correspondientes. En esta ocasión trabajaremos «Creencias irracionales».

• Esterilla, toalla grande, pareo o silla para sentarte o tumbarte sobre la arena.
• Ropa cómoda y ligera.
• Una chaqueta o sudadera, por si refresca junto al mar.
• Repelente de mosquitos, opcional pero recomendable.
• Agua para la actividad.
• Una bolsa para recoger tus residuos y dejar la playa como la encontramos.

Alternativa por mal tiempo: pendiente de concretar. Consulta los avisos en el WhatsApp de esta actividad.

Política de cancelaciones de esta actividad

Si no puedes asistir o la actividad se cancela por condiciones meteorológicas, se aplicarán las siguientes condiciones:

• Cancelación por condiciones meteorológicas: el importe abonado se guardará para otra excursión de las mismas características e importe.
• Si cancelas por motivos ajenos a la organización:
  • Con más de 48 horas de antelación al inicio de la actividad: el importe se guardará para otra actividad de las mismas características e importe.
  • Con 48 horas o menos de antelación: el importe no se reembolsará ni se guardará para otra actividad, ya que los gastos correspondientes ya se habrán generado.

Plazo para utilizar el importe guardado: siempre que se mantenga el importe de una actividad cancelada, podrás utilizarlo durante los 3 meses siguientes a la fecha de esa actividad, en otra de la misma categoría, características e importe. Transcurrido ese plazo, el importe dejará de estar disponible.

¿Cómo reservo mi plaza?

Pulsa «Reserva tu plaza», revisa la fecha y el importe y completa el pago. Después, comprueba que has recibido la confirmación.

Ver videotutorial: cómo reservar

¿Cómo puedo compartir coche?

Utiliza el documento de esta actividad para ofrecer o buscar plazas y acuerda el desplazamiento con las personas participantes.

Ofrecer o buscar plaza de coche · Ver tutorial

Consultar condiciones de participación y reparto de gastos de transporte

¿Necesito experiencia para meditar?

No. La sesión está abierta tanto a quienes empiezan como a quienes ya tienen experiencia. No se trata de hacerlo «bien» ni de dejar la mente en blanco, sino de dedicar un momento a respirar y observar cómo nos sentimos.

¿Qué haremos después de la meditación?

No hay actividad posterior prevista. La sesión terminará aproximadamente a las 13:00.

¿Entrar en WhatsApp reserva mi plaza?

No. Entrar en WhatsApp no cuenta como reserva. La plaza se reserva mediante el botón «Reserva tu plaza».