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SUMMARY:Mindfulness y Creencias irracionales septiembre
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]\nSesión Mindfulness y creencias irracionales  (Atención plena)\nDesde Peace of Mind ( http://www.peaceofmindvalencia.es ) hemos preparado una jornada de mindfulness y creencias irracionales el próximo MARTES 14 DE SEPTIEMBRE. La sesión de mindfulness será en Port Saplaya, con meditaciones guiadas y temáticas de psicología.\nLa temática de esta semana será sobre:\nCreencias irracionales\nLas creencias irracionales o desadaptativas son aquellas formas de interpretar cómo nos tenemos que comportar, cómo se tienen que comportar los demás y cómo tiene que ser la vida, y estas interpretaciones no son reales y por tanto, nos generan angustia y malestar. Estas creencias son las que nos generan los pensamientos e interpretaciones distorsionadas.\n\nPor lo tanto, podemos decir que nosotros contribuimos a nuestras propias emociones. Porque nos sentiremos de una manera u otra dependiendo de cómo evaluemos lo que nos pasa. Es decir, no son los acontecimientos los que nos generan angustia, somos nosotros mismos los que nos la generamos con nuestra forma de evaluarlos.\n \nEn esta ocasión nos desplazamos a la magnífica playa que se encentra en un rincón precioso de nuestra ciudad, Port Saplaya.\nEn este link ( https://peaceofmindvalencia.es/senderismo-con-mindfulness/ ) podéis ver toda la información y beneficios que aportan estas sesiones.\nSi quieres ver otras actividades: pincha aquí ( https://peaceofmindvalencia.es/ )\nhttps://peaceofmindvalencia.es/senderismo-con-mindfulness/ ( https://peaceofmindvalencia.es/senderismo-con-mindfulness/ )\nPróximamente vamos a implementar un programa terapéutico para gestionar la ansiedad y la sintomatología depresiva. Pídenos más información sin compromiso!\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][accordion_father][accordion_son borderwidth=»0px 0px 2px 0px» title=»VER PROGRAMA Y PUNTO DE ENCUENTRO» clr=»#ad2727″ bgclr=»#ffffff» borderclr=»#ad2727″]\nMARTES 14 DE SEPTIEMBRE MINDFULNESS Y CREENCIAS IRRACIONALES\n18:15 Quedamos en el punto de encuentro\nUbicación del punto de encuentro:\n \n \n18:30 Iniciamos sesión\n19:15 Explicación teórica\n19:45 Meditación\n20:00 Despedida y ejercicios para casa (podemos cenar por allí quien lo prefiera)\n \nHabrá que llevar linterna o un frontal para alumbrarnos si hiciera falta. \n(El horario es orientativo, puede tener alguna variación dependiendo de cómo se desarrolle la jornada)[/accordion_son][/accordion_father][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1583409997592{padding-top: 15px !important;}»][vc_column][accordion_father][accordion_son borderwidth=»0px 0px 2px 0px» title=»APORTACIÓN» clr=»#ad2727″ bgclr=»#ffffff» borderclr=»#ad2727″]La aportación incluye la coordinación del evento, las meditaciones guiadas, asesoramiento psicológico, actividades y charlas y seguro de responsabilidad civil.\nEn esta jornadas, facilitaré otro ejercicio para realizar en casa de autoconocimiento y desarrollo personal, además de realizar como siempre meditaciones guiadas, meditaciones en movimiento, etc.\nAportación 14,5 euros (iva incluido).\n(cancelaciones con menos de 24 horas no se podrán reembolsar)\nLos grupos serán mínimo de 5 personas por día y un máximo de 15.[/accordion_son][/accordion_father][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1583409997592{padding-top: 15px !important;}»][vc_column][accordion_father][accordion_son borderwidth=»0px 0px 2px 0px» title=»CONDICIONES ESPECIALES POR EL COVID» clr=»#ad2727″ bgclr=»#ffffff» borderclr=»#ad2727″]\nEn esta sesión y mindfulness deberemos seguir las siguiente normativa:\n\n– Todas las personas llevaremos mascarilla para protegernos a nosotr@s mism@ y a las demás personas participantes de la ruta.\n\n– Además de todo lo necesario para la ruta (cena, agua, protector solar, gorra…) es muy recomendable que cada persona se lleve una botellita de gel hidroalcohólico para lavarse frecuentemente las manos.\n\n\n[/accordion_son][/accordion_father][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1583409963938{padding-top: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;}»][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]\n638 667 081\n[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height=»yes» css_animation=»bounceIn» css=».vc_custom_1631697307815{border-top-width: 2px !important;border-right-width: 2px !important;border-bottom-width: 2px !important;border-left-width: 2px !important;padding-bottom: 15px !important;border-left-color: #dd3333 !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #dd3333 !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #dd3333 !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #dd3333 !important;border-bottom-style: solid !important;}»][vc_column css_animation=»bounceIn» width=»1/4″][vc_single_image image=»11321″ alignment=»center»][/vc_column][vc_column width=»3/4″][vc_column_text css=».vc_custom_1631695530833{padding-bottom: 20px !important;}»]\nRECUERDA ACCEDER AL GRUPO DE WHATSAPP DESPUÉS DE RESERVAR TU PLAZA\n[/vc_column_text][mvc_advanced_button align=»center» btn_text=»GRUPO DE WHATSAPP MINFULNESS Y CREENCIAS IRRACIONALES» border_width=»3″ btn_border=»#62b237″ btn_radius=»20″ btn_clr=»#62b237″ btn_bg=»#ffffff» btn_hvrclr=»#ffffff» btn_hvrbg=»#62b237″ btn_url=»url:https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FKVLeG6evRfB1wKWk06e05y» caption_url=»» caption_urls=»» caption_urlss=»»][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1583409981199{padding-bottom: 15px !important;}»][vc_column][mvc_advanced_button align=»center» btn_text=»RESERVA TU PLAZA!» border_width=»3″ btn_border=»#e93250″ btn_clr=»#e93250″ btn_bg=»#ffffff» btn_hvrclr=»#ffffff» btn_hvrbg=»#e93250″ btn_radius=»20″ btn_url=»url:https%3A%2F%2Fpeaceofmindvalencia.es%2Fproducto%2Fmindfulness-y-creencias-irracionales%2F»][/vc_column][/vc_row]\n
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